四川期货配资

知 识 百科

哺乳期便秘怎么办

+1四川期货配资

  哺乳期怎么治便秘?处于哺乳期的女性还是少用药物为宜,从饮食方面进行调理最重要。

  1、食疗法:均衡饮食。多吃水果和蔬菜,水果以香蕉、梨子为主,粗纤维蔬菜,例如芹菜、蒜苔等;多喝一些蜂蜜,能够润肠通便;多喝水,加速胃肠蠕动,促进消化吸收,能减轻便秘症状。

  2、多运动:四川期货配资加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上,这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动。哺乳期妈妈配资官网 规律与按摩腹部,有助于肠道恢复蠕动,防止便秘。

  3、

哺乳期的营养需求哺乳期妈妈千万别吃这些

  在哺乳期吃一些食物可以有效缓解

哺乳期宝宝也讲“吃配资官网 ”4 - 6个月宝宝便秘吃什么


相关专家达人解答
  • 围产医学专业硕士学位

  • 主治医师

四川期货配资提示:如果您没找到满意的内容,请到向专家提问吧。

育儿热词
还有更多哺乳期便秘怎么办的问题?

词条炒股配资

词条分类:股票 百科

词条时期: